Nevhodná pozice v sedu bývá často zdrojem bolestí zad.
Podívejte se, proč nás ze sezení bolí záda a jakými cviky tomu lze předcházet.
Bolesti v oblasti bederní páteře nejsou pouze důsledkem nevhodného sezení. Zacvičte si s námi.
Jaké jsou atributy správného sedu? Jak si sednout, aby Vás záda nebolela? Zhlédněte kratičký návod.
Měkké tkáně, mezi které řadíme kůži, podkoží, svaly, jejich obaly – tzv. fascie, šlachy, úpony, vazy či kloubní pouzdra, tvoří zásadní část pohybového aparátu.
Osobní trénink je sestaven individuálně na základě vašich cílů a schopností, případně sportovní disciplíny, ve které byste se rádi zlepšili
Dvoudenní klinický kurz zaměřený na diferenciální diagnostiku a manuální terapii dysfunkcí nejen v oblasti bederní páteře.
